IQsKitchen Bullenbox | Bio-Haltung [3500g]
Ein Vorratspaket vom Bullen aus Biohaltung zum Hammerpreis!
Die “IQsKitchen Bullenbox” beinhaltet alles was Dein Herz begehrt. Eine abwechslungsreiche Auswahl für die Pfanne, die Suppe oder zum Schmoren.
frisch geschnitten und verpackt:
- 2x Rumpsteak [2x250g]
- 2x Lendenmedaillon [2x250g]
- 2x Hüftsteak [2x150g]
- 2x Roulade ungefüllt [2x200g]
- 2x Gulasch [2x250g]
- 1x Braten [800g]
- 1x Suppenfleisch [500g]
- Portion Suppenknochen als Beigabe
Ideal zum Einfrieren 
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23 Mahlzeiten für 1 Person
4,30€ pro Person je Mahlzeit
Beschreibung
Herkunft: Deutschland
Region: Hessisches Bergland
Haltung: Bio
...Zutaten und mehr...
Die Bio-Haltung von Rindern hat einige Vorteile im Vergleich zur konventionellen Landwirtschaft:
- Tierwohl: Bio-Haltung von Rindern setzt strengere Standards für die Tierhaltung und -fütterung als die konventionelle Landwirtschaft. Bio-Rinder haben zum Beispiel mehr Platz und Zugang zu Freiluft, was sich positiv auf ihr Wohlbefinden auswirken kann.
- Umweltfreundlichkeit: Bio-Haltung von Rindern setzt auf natürliche Methoden zur Förderung der Bodenfruchtbarkeit und verzichtet auf den Einsatz von chemischen Düngemitteln und Pestiziden. Dies kann dazu beitragen, die Umwelt zu schützen und die Biodiversität zu fördern.
- Gesundheit: Das Fleisch von Bio-Rindern kann weniger Rückstände von chemischen Substanzen enthalten und einen höheren Gehalt an gesunden Fettsäuren haben als Fleisch aus konventioneller Haltung.
- Geschmack: Viele Menschen behaupten, dass das Fleisch von Bio-Rindern besser schmeckt als Fleisch aus konventioneller Haltung. Dies kann auf die natürlichere Ernährung und Haltung der Tiere zurückzuführen sein.
Herkunft: Deutschland
Region: Hessisches Bergland
Haltung: Bio
Hersteller:
Martin Reuther Metzgerei Reuther
Rathausstraße 6
35767 Breitscheid
10min Couscous Salat Zutaten (2 Portionen)
- 125g Couscous (trocken gewogen)
Alternativ: Bulgur, Hirse, Polenta oder Quinoa - 250g Kidneybohnen
- 150g Thunfisch im eigenen Saft
Alternativ: Feta, Mozzarella, Tofu oder (Hack-)Fleisch - 75g Mais
- 100g TK-Erbsen
- 10 Cocktailtomaten
- 1/2 gelbe, grüne und rote Paprika
- 1 Limette
- 1EL Gemüsebrühe
- 1-2 EL Olivenöl
- Salz, Pfeffer und Knoblauchpulver
- Optional: gemahlener Kreuzkümmel und Tahin-Gewürz
- 1 Bund Frische Petersilie
Zubereitung
- Den Couscous mit der Gemüsebrühe vermengen und mit etwas mehr als der doppelten Menge aufgekochtem Wasser bedeckt quellen lassen.
- In der Zwischenzeit das Gemüse verarbeiten und in eine große Schüssel geben.
- Den Thunfisch dazugeben, kräftig würzen und einen guten Schuss Limettensaft und den Bund gehackte Petersilie dazugeben.
- Den Couscous und das Öl hinzugeben, gut verrühren und bedeckt etwas ziehen lassen. Umso länger es zieht, desto aromatischer wird der Couscous Salat. (Nach Bedarf etwas nachwürzen und schmecken lassen.)
Nährwerte (1 Portion)
- 550 Kalorien
- 35g Protein
- 68g Kohlenhydrate
- 8g Fett
Zur YouTube-Video-Anleitung
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